嘴唇越舔越裂 推薦預防嘴唇乾裂的方法

冬天的天氣不僅乾燥，而且寒冷，所以嬌嫩的容易受損。嘴唇乾裂是最常見的一種，那麼我們應該如何預防呢？

嘴唇乾裂的原因

1.缺少水分

常見的季節性，秋冬乾燥的季節尤為明顯。氣候乾燥，嘴唇容易乾裂。嘴唇是粘膜，沒有汗腺，沒有油分泌功能，所以在乾燥季節，嘴唇容易乾燥，這次很多人會舔嘴唇或咬嘴唇，但很快蒸發，同時帶走嘴唇缺水，導致嘴唇乾想舔，結果舔嘴唇乾惡性迴圈，導致嘴唇乾裂和剝落。

2.唇炎

唇炎在年輕人中的發病率往往很高。一些壞習慣是誘因。當嘴唇乾燥時，舔或咬會導致加重、嘴唇出血和。傷口難以癒合，反覆發作，形成惡性迴圈，延遲幾天後發展為。口腔疾病也會導致乾燥和開裂，因此我們也應該注意口腔清潔。如果嘴唇乾燥、結痂長時間不癒合，應及時到醫院進行對症治療。

3.身體缺乏

嘴唇乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、B族維生素攝入不足有關。人體嘴唇周圍的紅色區域被稱為“唇紅邊緣”。它的溼度取決於區域性豐富的毛細血管和少量發育不良的皮脂腺。由於秋冬人體皮膚粘膜血液迴圈不良，如果少吃新鮮蔬菜，人體維生素B2、如果維他命A攝入不足，就會幹燥開裂。

如何防止嘴唇乾裂？

1.糾正不良習慣

糾正孩子吮吸手指和舔嘴唇的壞習慣。吃手指和舔嘴唇會使唾液長時間刺激嘴唇和周圍皮膚，更容易導致嘴唇乾裂。

2.嘴唇

這種保護嘴唇的方法並不複雜。每天晚上睡覺前，把蜂蜜塗在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩，促進血液迴圈，使嘴唇溼潤。

3.正確使用潤唇膏

最好選擇含有椰子油、甜杏仁油、蜂蠟等天然營養成分的潤唇膏，儘量少用持久唇膏，因為持久唇膏質地乾燥，會使嘴唇乾燥。也可以選擇更滋潤的唇蜜。如果幹裂嚴重、出血甚至腫脹、感染，可以用金黴素或紅黴素眼膏代替。眼膏含有大量凡士林，不僅有潤唇的功效，還能消炎殺菌。對潤唇膏或眼霜過敏的人，可以用棉籤將芝麻油或蜂蜜塗在嘴唇上，也能起到很好的保溼潤唇效果。

4.戴口鼻罩

外出或長期戶外活動時，可戴口鼻罩，減少水分蒸發。如果上述方法後嘴唇皸裂、結痂的症狀仍長期不癒合，應及時到醫院，儘快查明病因，對症治療。

5.不要用舌頭舔嘴唇

因為唾液中的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，所以舔嘴唇，把唾液留在嘴唇上，會引起唇角發炎。另外，用舌頭舔嘴唇的時候，留在嘴唇上的水分會蒸發，同時會帶走嘴唇上原來的水分，讓嘴唇更乾燥。如果成為“越幹越舔，越舔越幹”的惡性迴圈，嘴唇會出現類似溼疹的症狀，即嘴角的皮膚會變得粗糙，顏色會異常。