提升男人戰鬥力的四種方法

1.陰莖指壓法強化效能力

按摩陰莖通常採用“陰莖指壓法”，可以有效提高男性的戰鬥力。方法是用手指反覆抓住陰莖。這樣可以增強陰莖神經和血管的活性。正如人們在寒冷的時候反覆搓手或握拳可以改善手指的血液迴圈，使手指變紅變暖一樣。反覆用手抓住陰莖會導致陰莖。不介意繼續按摩陰莖勃起。可以早晚在床上按摩。例如，作為性交前性愛撫的一部分，更有利於營造友好積極的環境氛圍。

2.刺激腹股溝加強功能

刺激陰莖根部兩側的腹股溝也可以大大改善。腹股溝是將血液輸送到睪丸並連線神經的途徑。因此，使腹股溝內的血液迴圈良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法是用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上到下按摩，刺激血液流向睪丸。每天按摩一次，可以有效地提高男性的戰鬥力。

3.鍛鍊肌肉

陰莖根部的肌被稱為男性性交肌，其中恥骨尾骨肌起主要作用。增強這些部位的肌肉可以有效地提高男性的戰鬥力，促進勃起，增加性高潮的樂趣，幫助患者控制射精。男性還可以透過排尿中斷找到自己的恥骨和尾骨肌肉。一旦發現了這些肌肉，就可以有意識地進行鍛鍊，方法是假設正在阻止排尿。一般每天鍛鍊兩次，每次15次，每天增加收縮次數，直到每天能做50次。

4.按摩陰囊增強男性精力

經常用手直接按摩陰囊，可以改善睪丸的血液迴圈。因為睪丸可以不斷提供新鮮血液，當然會增強睪丸功能，提高男效能量。按摩可以每天一次，每次2-3分鐘。用手指從陰囊上部輕輕摩擦睪丸。但時間不容易太長，因為刺激太強，但會使睪丸功能低下。最好每天按摩一次，養成每天一次的習慣比偶爾更有效。