十種讓男性“持久不衰”的方法

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有一個明確的物件。當伴侶充滿激情時，你可以想象它會增強衝動，保持15分鐘不射精。

擠壓。如果你覺得自己在中即將射精，你可以暫停運動，輕輕擠壓陰莖頂部，將壓力集中在尿道上，這將暫時抑制充滿血液的陰莖的射精反應。

保持適度性奮。性狀態可分為四個階段，即興奮、持續、高潮和消退。如果你想延長射精時間，你必須掌握不同階段之間的比例。如果興奮的滿分是10，試著保持7分，也就是說，當身體不完全“熱”時，開始移動，並在隨後的階段逐漸升溫。

經常做“性鍛鍊”。做一些鍛鍊，比如在排尿時間歇性停止射擊，數10次後繼續排尿。此外，你還可以在辦公桌前工作和駕駛時收縮陰莖肌肉，以提高你的控制能力。

頂住，不要抽插。兩個人的身體完全粘在一起，用陰莖根頂住伴侶的陰蒂。最初的動作可以輕柔，在靜止中感受到微妙的變化。

讓她先達到高潮。“女性優先”的原則也適用於性。當她先達到高潮時，男性的心理壓力就會減輕，並且可以在放鬆的狀態下保持更長的時間。

適量使用藥物。73%有早洩困擾的男性可以在醫生的指導下使用一些藥物，或者嘗試市場上有效的男性延遲中藥噴霧，如強力神油噴霧。

二度出擊。通常，當男性在第一次射精後再次勃起時，達到高潮需要更長的時間。因此，你可以試著每晚愛兩次。

讓她在上面。當使用女性上位時，陰莖的刺激程度相對較低。它還可以減緩你妻子的速度，只有當你感到勃起下降時才會加速，這樣性愛時間就會顯著延長。

關注當下。幻想高潮的到來也會加速射精。因此，男人應該仔細體驗愛人在嘴唇上的溫柔觸控和享受，而不是想象即將到來的高潮。