如何才能讓陰莖增長變大

短讓很多男人找不到應有的自信，感到自卑。其實陰莖短雖然是異常現象，但只要堅持治療，就能恢復自信。同時，陰莖短的男性也可以做一些小來生長陰莖。以下小系列介紹幾種實用的陰莖生長方法。

一、鍛鍊陰莖血管

運動可以增強陰莖血管的血液輸送能力，為原本短小的陰莖輸送更多的血液。

二、鍛鍊陰莖海綿體

透過鍛鍊陰莖海綿體，增加了海綿體血管竇的容血量，使短陰莖勃起時生長。

摩擦下腹部

睡覺前，將一隻手放在臍下上的下腹部，另一隻手放在腰部，然後按住腰部，用手從右到左慢慢摩擦下腹部，以有意識的腹部溫暖。

按摩腹股溝

陰莖生長方法。睡覺前，雙手放在腹股溝兩側（大腿根部），手掌沿斜方向輕輕按摩36次，每週按摩1次。它對增強性慾和能量有一定的作用。

摩揉

揉搓雙手，用右手握住兩個睪丸，使右睪丸位於手掌中心，左睪丸位於拇指、食指和中指羅紋表面，然後輕輕揉搓，右轉30～50次左轉30次～50次，以輕微酸脹無痛為度，然後用左手輕輕按壓。也可以用摩擦法操作，即用一隻手收緊陰囊，固定外腎，用另一隻手掌處理睪丸，然後輕輕摩擦，以睪丸微熱為度。