女人必知的16個身體秘密

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1、你曾經嗎？

對於想成為母親的女性來說，這個問題的答案是極其重要的。強痛經可能是異位症的先兆。這是一種具有遺傳特徵的疾病，大約10%的女性會因遺傳而患上這種疾病。此外，它可能對生育能力產生負面影響，這不僅會降低的成功率，而且會大大降低胚胎在母親中的存活率，即使懷孕成功。

2、家裡有沒有人得過癌症？

關於癌症，有一個好訊息，大約15%的癌症與遺傳有關。瑞典科學家認為，吸菸、輻射等環境因素導致的癌症發病率是遺傳影響的兩倍。但這也不可避免地讓人們質疑：為什麼有些家庭總是患有頻繁的癌症？專家認為，這可能是由於類似的不良生活習慣。

因此，你應該經常問你的母親，癌症患者在家庭成員中的生活方式有什麼特點？這樣，你就可以對此有一個全面的瞭解。然而，如果你的家人患有婦科癌症（如、和），你必須保持警惕，因為這些癌症的15%可能與基因有關。

3、我出生時的體重是多少？

如果你的出生體重超過4公斤，你的母親可能在懷間患有妊娠期糖尿病。胎兒超重越嚴重，健康水平越低。出生時體重高於或低於平均水平的嬰兒長大後通常超重，患糖尿病的可能性高於普通人。

4、懷孕期間壓力很大嗎？

為何你總是那麼容易陷入緊張的壓力狀態？如果你問你媽媽上面的問題，也許你能找到答案。

如果母親在懷孕期間有很大的精神壓力，那麼體內產生的大量皮質醇就會傳遞給未出生的胎兒。其結果是，嬰兒的大腦就像預設的一樣，長大後特別容易產生壓力反應，即身心高度緊張。

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5、我們家有人患心血管疾病嗎？

幾乎所有的突然死亡都是心血管疾病（如心臟、迴圈系統、中風）的受害者。如果你的家人在65歲之前患有心臟病，那麼這是一個你應該非常關注的問題。

為什麼有些人總是在體內積累這麼多膽固醇？這也是一種遺傳特徵。如果不幸的是，你在這方面也有不利的遺傳因素，那麼從現在開始，你就不能再吸菸了，不再窩在沙發上當土豆，起床鍛鍊更多，但也要嚴格注意均衡的飲食。此外，在每次體檢中，血液檢查膽固醇、甘油三酯等指標是否正常。

6、皺紋什麼時候開始出現？

如果你母親的皮膚仍然紅潤有光澤，皺紋比同齡人少得多，恭喜你，你未來的皮膚會很好；但是，如果你的母親已經開始與皺紋作鬥爭很長時間了，你也應該小心。你應該儘快採取預防措施：例如，使用具有防曬功能的護膚品。此外，你應該多吃富含的食物Ω-深海魚含有脂肪酸，它可以幫助你保持皮膚柔軟和彈性。

7、你有節食減肥的經歷嗎？

如果你在享受了一塊美味的巧克力後感到良心和愧疚，就像做錯了什麼一樣，這也可能是你母親給你的遺傳。但這不是遺傳問題，而是學習問題。專家認為，如果母親經常節制飲食，女兒也想減肥80%，因為她們會無意識地模仿母親的行為。如果母親經常對自己的身體不滿意，女兒也會這樣。

8、小時候得過乳痂嗎？

如果你在嬰兒期患有乾硬皮疹，將來過敏的風險會很高，但如果你能堅持母乳餵養6個月以上，風險就會降低。基因對過敏影響很大：如果父母都有過敏、哮喘或神經性皮膚病，孩子過敏的發生率高達80%。

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9、你有靜脈曲張嗎？

如果你媽媽回答“病了”，你應該多注意你的腿。靜脈曲張是由結締組織虛弱引起的，也是一種遺傳性疾病。如果你每天坐著或站著，你應該更加警惕。持續運動對靜脈暢通非常有幫助。相反，過高的溫度（如桑拿浴）會阻礙血液流動。

10、曾經得過胃潰瘍嗎？

大約三分之一的成年人攜帶一種叫幽門螺桿菌的細菌，會引起胃潰瘍，可以透過母親的唾液傳染給孩子。

就目前的醫療水平而言，抗生素可以殺死這些細菌。除了藥物，預防胃潰瘍也應該從你自己開始。首先，你應該建立一種確保胃健康的生活方式，比如不喝酒，不吃辛辣的食物，避免身心高度緊張。這樣，疾病就可以預防在萌芽狀態。

11、抑鬱症侵擾過你嗎？

大量的調查和研究證實，抑鬱症是一種容易在家庭中“流行”的疾病。如果母親或父親患有抑鬱症，孩子生病的機率約為15%。因為抑鬱症等精神問題也有遺傳基礎，這種遺傳缺陷通常會導致大腦代謝紊亂。如果生活中有嚴重的挫折，抑鬱症的可能性會大大增加。

父母抑鬱時的行為對孩子影響很大，經常被孩子無意識地模仿。因此，對於孩子來說，當他們情緒低落和抑鬱時，他們應該與朋友或家人交談，並向心理學家尋求幫助。心理治療和藥物治療可以控制抑鬱和抑鬱。

12、更年期什麼時候開始？

女兒進入絕經期的年齡通常與母親相同。平均而言，更年期在絕經前10年開始，也就是說，如果絕經期從51歲開始，可能從40歲開始。因此，如果你在這個年齡開始考慮懷孕和分娩，成功的可能性將大大降低。

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13、什麼時候會出現體重問題？

你媽媽懷孕後有沒有體型和體重難以恢復的問題？她什麼時候開始發胖？這些看似瑣碎的問題其實意義重大。因為女性的身材和體型與母親的相似率高達37%，尤其是同齡的時候。

你應該記住你母親在不同時期的體重問題，並密切關注你和她同齡的身體狀況。此外，你應該努力擺脫家庭不健康的飲食習慣，並用新的健康飲食方法來取代它。

14、懷孕時吐得厲害嗎？

最新的醫學研究發現，晨吐也有一定的遺傳可能性。因此，你應該問問你的母親。如果可能的話，你也應該問問你的祖母，他們懷孕後的晨吐是非常強烈還是持續很長時間？如果答案是，當你懷孕時，你應該小心你的晨吐反應過於強烈和頻繁，因為它的遺傳風險可以達到87%。

儘管噁心和嘔吐是婦女懷孕早期的正常表現。但如果孕吐頻繁且劇烈，超過3個月，也可能隱藏危機。因此，我們應該去醫院檢查，以確定是葡萄胎、雙胞胎還是多胞胎。

15、我們家有腸癌患者嗎？

腸癌是一種遺傳特徵較高的疾病。以德國為例，每年有6.6萬人患有腸癌，其中近三分之一有家族史，也就是說，因遺傳而患腸癌的機率高達30%。更糟糕的是，幾乎只有少數人知道腸癌與遺傳有關。因此，家庭成員中患有腸癌的人應儘快採取預防措施，並定期進行相關檢查。

16、是不是我的外祖母或者祖母記性很差？

雖然老年人經常找她的老花鏡是正常的，但你應該問你的母親家裡是否有阿爾茨海默病患者。根據美國的一項研究，大約80%的精神衰退是由遺傳學決定的。任何有這種家族史的人都可以透過鍛鍊和做更多的智力測試來保持更長時間的思維活力。

腸癌可從三個方面入手：

1.儘量少吃精製麵粉，而不是粗糧、土豆和豆類。少吃紅肉，吃禽瘦肉和魚。避免熏製、醃製和油膩食物。每天吃600克新鮮水果和蔬菜。

2.每天儘量喝2升水或茶來排出體內的廢物；多喝新鮮果汁或蔬菜汁，補充大量維生素和礦物質。

3.多運動，尤其是做仰臥起坐練習，增強腹肌，也是對腸管的按摩。