孕婦吃什麼水果好？推薦4種適合孕期吃的水果
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發布時間：2024-09-23 09:52:07
孕婦懷間吃什麼？眾所周知，水果營養豐富，富含纖維等人體不可缺少的物質，尤其是孕婦。孕婦吃什麼水果好？下面的小系列會給你詳細介紹。
孕婦吃什麼水果？
1、蘋果：含有多種維生素和礦物質、蘋果酸單寧酸和細纖維，許多孕婦害怕脂肪，多吃蘋果可以防止過度肥胖，對胎兒發育非常有幫助。蘋果還可以調節胃腸功能。如果你一起吃皮膚，便秘或腹瀉都可以改善。便秘的孕婦可以多吃蘋果。蘋果有美容效果，孕婦貧血，膚色不好，多吃蘋果也有助於改善。蘋果的另一個重要作用是緩解孕吐，可以緩解孕早期食慾不振和噁心。
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