腳踝憋脹不舒服怎麼辦？
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發布時間：2024-10-27 00:30:09
憋脹不舒服怎麼辦？
腳踝不適可能是由於過度勞累或外傷、踝關節腱鞘炎等原因引起的。
一、生理原因
如果過度疲勞、長時間站立和久坐，可能導致區域性靜脈迴流減少，容易導致內部軟骨壓力過大，導致腳踝腫脹和收緊。此時可抬高下肢，促進血液迴圈，適當休息後可緩解症狀。
二、病理原因
1、外傷：走路或跑步時，不小心拉或撞到腳踝區域，造成關節周圍韌帶不同程度的損傷，使腳踝感到緊繃、僵硬和腫脹。腳踝受傷後應立即進行區域性制動。受傷後24小時內進行冷敷，促進腫脹消退，緩解疼痛症狀，然後進行熱敷，促進組織恢復，或按照醫生的建議服用布洛芬緩釋膠囊和對乙醯氨基酚片。
2、踝關節腱鞘炎：一般由踝關節反覆勞損和外壓引起，患者可能出現踝關節腫脹、疼痛等症狀。患者可根據醫生的建議使用洛索洛芬鈉膠囊、精氨酸布洛芬片等藥物進行治療。保守治療無效的患者也可以聽從醫生的建議進行治療，如腱鞘切開減壓和切開引流。
除上述原因外，也可能是骨引起的，建議患者及時就醫，進行相應的檢查，確定病因，並在醫生的指導下進行有針對性的治療。
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