腳背上的筋痛怎麼辦？
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發布時間：2024-10-26 00:30:53
腳背上的筋痛怎麼辦？
腳背上的肌腱可能是由創傷、筋膜炎、腱鞘炎等因素引起的，可在醫生的指導下外用藥物、口服藥物或物理治療、治療等。
1、外傷：
長期穿緊鞋或劇烈運動可能會損傷腳背部的肌肉和肌腱，從而引起腳背疼痛。正常情況下，換鞋休息後疼痛可以緩解。如果疼痛沒有緩解，可以在醫生的指導下外用雙氯芬酸二乙胺凝膠、布洛芬乳膏、傷溼止痛膏等藥物，既能緩解疼痛，又能消腫。
2、筋膜炎：
腳背受到衝擊或長期生活在寒冷潮溼的環境中，可能導致筋膜炎，主要表現為肌肉疼痛、、肌肉緊張等。患者通常可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉、布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛，也可以根據醫生的建議進行紅外治療、微波治療等物理治療。
3、腱鞘炎：
一般來說，上述不適症狀是由細菌和感染肌腱或腳踝長期劇烈活動引起的。可在醫生指導下進行腱鞘切開減壓和引流。
除上述常見原因外，骨增生和痛風性關節炎也可能導致腳背肌腱疼痛。建議避免過度勞累和劇烈運動，治療期間避免穿高跟鞋，可用熱水浸泡腳，適當按摩腳。
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