如何確保男女性生活和諧？性幻想可以提升性慾嗎？

很多男人喜歡床上的快樂，當然，很多人的動機可能不同，那麼在夫妻生活中，如何確保男女生活的和諧呢？

幻想不同，及時交流激情

《金賽性學報告》指出，67%的女性經常有，男性性幻想的頻率更高。

男人的性幻想往往帶有性幻想“自我激勵”因此，這些性幻想具有徵服的性質。據統計，一個男人的性幻想物件通常是他周圍最能激起他的物件，或者他認為最有吸引力的人。男人會幻想和兩個或兩個以上的女人做愛，或者幻想偷窺別人做愛。

女性的性幻想更多的是出於情感需要。在女性的性幻想中，的地方經常出現，如海岸、瀑布和森林。在中，女性經常認為自己是一個被動的角色，從男人那裡獲得快樂和滿足，而女性的幻想通常只有一個男人。

專家建議：性幻想可以幫助人們改善性慾，獲得更多的性快感，幫助伴侶一起攀登高峰。在性幻想方面，女性比男性更好“品味”高，這並不是說女人沒有原始的慾望，而是因為女人更注重質量。這是一種高階的調情方式，可以增進他們的關係。如果一個人知道他的性伴侶最需要什麼，他可以把他帶進天堂。

不同時間選擇三個黃金點

人的生理節奏，有周期變化，性慾也是如此，叫做性節律。男女之間的性節律並不完全一致。

《美國性調查報告》指出，早上7點，男性和女性都處於較高的水平，在這個時候最有可能達到高潮。上午10點，男人和女人的慾望都處於一天中的最低點。

下午2點到4點是男人白天最活躍的時候。到下午4點，他們將開始與女同事聊天或仔細計算晚上的約會。這段時間是色情網站瀏覽量激增的時候，75%以上的瀏覽者都是男性。

在這個時候，女性也願意接近她們的愛人。這是一天中男女最激情的時期，醫學家認為這是除了晚上之外最容易懷孕的時期。

晚上6點，男人的情慾開始下降，這是享受的時間，不利於床上活動。在這段時間裡，女性的慾望並不強烈。晚上7點到9點是晚上活動的黃金時間，也是性愛“好時段”。

晚上10點，男性進入準睡眠狀態，慾望指數下降，此時，女性處於較高的性激素水平。在這個時候，即使一個男人和他的愛人有“親密接觸”，也會在高潮後迅速進入睡眠狀態。

專家建議：為了獲得良好的性感，選擇合適的性時間是非常重要的。早上，中午，晚上7點到9點是男女性慾的時間段。

特別是晚上7:00-9:00，雙方休息時間短，體力充沛，最適合感傷“性愛大餐”。夫妻可以從完整、充分的前戲和後戲中得到滿足。週末，夫妻可以躺在床上，享受親密的時光。

不同的理由多想想對方

為什麼要做愛？可能是因為愛，也可能是因為你想要孩子，也可能是因為你想平息一場爭吵，改善你的情緒，或者你只是想做。然而，在這個問題上，男女的出發點可能完全不同。

根據德克薩斯大學心理學系的一項調查，女性想要做愛的原因是：為了表達愛，加深雙方的關係，這是一個特殊的慶祝機會。男人想做愛的主要原因是：我被她迷住了，性很棒，我想展示我對她的重要性，希望征服，渴望得到愛。

也就是說，男人更有可能只是為了性而做愛。女性更把性視為增進感情的一種方式。另一方面，當女性在性愛中受挫時，她們更容易感到冷漠。

專家建議：在性愛中，理解、尊重、溝通，是不可缺少的家庭作業。女人應該明白，如果你認為一個特殊的週年紀念日，伴侶只是不想做愛，這並不意味著他不愛你。男人應該明白，當你想享受性的美時，另一半可能會更關心你是否愛她。

不同的高潮增加戲更合拍

夫妻同時達到性高潮是性生活中理想而美好的追求。然而，在現實生活中，夫妻同時達到性高潮的情況並不多。美國性學家調查了120對夫婦的性高潮時間，發現只有10%的男女同步；40%的男女先後.8%；女先男後者佔15%；.8%；其餘只有一方有高潮。

男女高潮不同步的主要原因是男女性高潮的差異。男性性興奮來得很快，大約2-6分鐘進入高潮，然後射精，陰莖虛弱；女性性慾緩慢，程度弱，性興奮晚，10分鐘後達到高潮。

射精後，男性往往要度過一段不適應期；女性高潮後沒有明顯的不適應期，如果繼續刺激，可能會再次達到高潮。對於高潮的體驗，女性往往更注重情感，而男性則更依賴視覺刺激。

專家建議：在性生活中，雙方都要了解“男快女慢”，“男急女緩”這是一種生理現象。夫妻可以透過前戲進行調整。

首先，男性需要透過談笑風生、撫摩、接吻等方式激發配偶的性慾，加快性衝動，同時需要稍加剋制；女性在愛撫時儘量避開陰莖等性敏感區域，以不同的方式給對方帶來刺激和享受。只要經過不斷的實踐和磨合，夫妻雙方都能達到良好的性高潮。

不同的赤裸相見，默契

在中國傳統觀念中，夫妻性是一種“見不得光”事情。黑暗似乎能掩蓋一切不能宣之於眾的秘密，讓人身心放鬆，毫無顧忌。

事實上，大多數男時候，大多數男人更喜歡開燈，看到妻子裸露的身體。調查顯示，866顯示，866.22%的男人希望另一半和自己“赤誠相見”他們認為赤裸裸有助於提高性滿意度。在這一點上，女性恰恰相反。

英國的一項調查顯示，40%的女性不願意讓對方看到自己的裸體，因為她們擔心自己的身體或身體上的一些小瑕疵。此外，女性需要安全感和神秘感。在黑暗的環境中，女性可以毫無顧忌地放開情緒，全心全意地進入性或性幻想的角色。

專家建議：裸體或不裸體，完全取決於你們兩個的喜好。對女人來說，在浪漫的燈光下，秘密地看到他的慾望和貪婪，看到他為你瘋狂，為你陶醉，你的高潮會加倍！裸體會議也可以讓你更瞭解對方的需求，建立更默契的關係。

當然，無論你做愛的原因是什麼，理解和尊重對方的感受，這樣才能真正提高性生活質量，給雙方帶來更好的生活。對於男性來說，主動為臥室安裝一盞亮度可調、光線柔和的燈。關鍵時刻，在她耳邊輕聲說話。