最受歡迎的性愛後戲是什麼？夫妻生活後不要吃太冷

剛結婚，聽人說在夫妻生活的過程中，接近射精立即停止，不讓精液射出體外，既能避免，又能儲存精子和體力，這種說法科學嗎？

這種突然中斷性愛的方法是性愛大忌。

對於這種錯誤觀念，首先要消除兩個認識誤區：

第一，射精不會傷及元氣，忍精不射也不能延年益壽。精液除精子外，90%是精漿，主要成分是水，此外還有少量、微量元素等，這些透過很容易補充，因此射精不會對身體造成損傷。

第二，有人把中斷性愛作為一種避孕方式，其實，在男性射精前會有少量精液從尿道流出，所以中斷性愛不是一種有效的避孕措施。

中斷破壞的自然規律會對身心健康產生不利影響。從生理角度來看，在正常的性生活過程中，生殖系統和盆腔在射精前處於充血狀態，射精後恢復迅速。如果性中斷，生殖系統和盆腔充血狀態不能迅速消退，男性精囊等附屬性腺不排空，容易出現慢性、或血精。此外，性生活的自然過程中斷也可能導致男性功能障礙或不射精；女性會因盆腔慢性充血而出現腹痛等症狀。

從心理角度來看，在正常的性生活過程中，在射精前，大腦皮層長期處於興奮和緊張狀態，射精後很快就會平靜下來。性中斷會使男性長期興奮，不利於休息；女性也會有情緒波動。因此，性中斷不利於身心健康，應放棄錯誤的想法，性生活過程中的完美。

夫妻生活後不要吃太冷

性交前飲食也要注意:美國著名醫學專家指出，咖啡對性有一定的影響，適量有益，過量有害。

性交後，吃一些冷食對身體沒有不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統上，隨著性興奮的消退，這種變化會慢慢恢復正常。吃一些冷的東西，即使有刺激作用，也只不過是消化道。

此外，在飲食過程中足以溫暖食物，刺激健康的胃道是微不足道的。至於那些最初患有胃腸炎、消化不良、潰瘍的人，即使他們不能做愛，多吃冷食也不是很好。

因此，吃冷飲、冰淇淋、冰棒等，無論性交與否，都要根據自己的胃腸功能適可而止，不能無節制地吃。

最受歡迎的性愛後戲

性生活後，17%的男性很快就睡著了，9%的男性立即去淋浴，32%的男性立即躺下來調整呼吸或吸菸，14%的男性立即起床上廁所，65%的男性會在這些活動後找到食物或飲料，2%的男性準備再次開始性交。與此同時，性醫學家的一項調查還發現，男性似乎缺乏性後戲的概念，無論是在東方還是西方。大約40%的男人在做愛後對妻子沒有溫柔的表達。

男性射精後，陰莖充血狀態在5-10秒內減弱，30分鐘內恢復正常，女性盆腔充血長期存在，停止性交後4-6小時內完全消退。如果沒有後戲，他們會有一種心理上的掛在空中的感覺。那麼，伴侶們在性生活結束後應該做些什麼呢？

1、淋浴

很多男人說，做愛後最願意做的就是和愛人一起洗澡。在熱氣騰騰的浴室裡，他們可以繼續欣賞對方的身體，互相愛撫。熱水還能刺激血液迴圈，緩解男性疲勞。

2、交談

做愛後，許多女性也喜歡和伴侶談論枕頭，或者回味過去的美好感受，或者談論兩個人之間的一些話題。專家認為，性是性交的最佳時機。然而，性專家提醒女性，談話最好從讚美伴侶的效能力開始，這將極大地滿足男性，不容易讓男性打瞌睡，有利於繼續性感和溫暖的氣氛。

3、按摩

伴侶之間的按摩可以讓他們繼續保持身體接觸，享受皮膚親密帶來的美妙感覺。但女性在按摩時應注意不要刺激男性的下半身，主要是為了讓雙方感到舒適。

4、擁抱

大多數女性喜歡在做愛後擁抱伴侶。他們蜷縮在男人的手臂上，繼續體驗身體接觸帶來的滿足和快樂。許多男人也有同樣的需求，這給了他們繼續展示男人的男性力量的機會。專家認為，這種方式最有利於進一步加深男女關係。