排卵期同房有哪些注意事項？排卵期不要太禁慾

眾所周知，女性想要成功，卵子是必不可少的，而女性每月會有一次排卵，稱為。很多人都知道期的可以提高受孕率，生活中很多男女選擇在排卵期增加同房次數，但不能自然受孕。其實排卵期同房還是有一些注意事項要知道的。

排卵期同房有哪些注意事項？

一.正確的排卵期

一般健康女性的月經週期在28~30天左右，這個週期只排卵一次。對於月經週期規律的女性來說，排卵期在月經週期的第14~16天左右，而的女性大多在下次前14天左右。月經第七天後，可以開始監測基礎體溫，用試紙測量。一般排卵前一天體溫會達到高峰，第二天下降或試紙呈強陽性是排卵期到來的特點。

二、時間精細

雖然在這個階段監測排卵期，性生活受孕的機率更高，但男女要想更準確，提高受孕率，就要選擇更精細的時間，也就是排卵前三天。由於精子能在女性體內停留72小時，而較嬌弱，壽命只有12~24小時，因此精子能提前進入女性體內等待，在卵子排出時迅速結合，受孕機率更高。

三、不要太禁慾

有些女性認為排卵期性生活受孕的機率更高，所以在排卵期之前就要開始禁慾，把精子留到排卵期，但不知道這種行為是不可取的。由於大多數精子在禁慾過程中都會出現老化、活力下降等現象，反而會影響受精。因此，保持規律的性生活可以使精子產生足夠的時間，使精子保持健康和充滿活力。

四、避免壓力過大

有的男女在備孕期間會特別緊張，特別是排卵期同房，會擔心自己的失誤或不能成功受孕，給自己太大壓力。但是不知道在這種壓力過大的情況下反而會影響生育，在心理負擔較重的情況下，精子和卵子都會受到影響，不利於受孕。因此在做愛之前要放鬆自己，採取一些小細節來調節氣氛，提高性慾。

溫馨提示，雖然排卵期同房受孕率會提高，但也有注意事項，需要了解清楚。而且要知道排卵期長期同房後不能自然受孕，需要排除身體問題，做相關檢查瞭解清楚，避免問題持續存在，使自己無法成功受孕。