女性自慰影響身體健康嗎？女性自慰常見5大益處

說到自慰，很多人都覺得尷尬，尤其是對於女性來說，自慰是一件可恥的事情。很多女性自慰後會有強烈的羞恥感，害怕會影響身體健康。其實自慰是一種正常的生理現象，適度自慰不會影響身體健康。

女人自慰是正常的，不管年齡和婚姻狀況如何。從某種意義上說，女性適當的自慰是完全值得支援的，但女性的自慰應該以適度的自慰為主，還要注意自慰的衛生。讓我們來談談幾個女人適度自慰的好處:

1. 預防宮頸感染，減少泌尿道感染

臨床上，女性的收縮可以排出致病菌，有助於預防陰道和尿道感染。此外，有研究表明，這種快感有助於刺激免疫系統產生抗體，還能提高抗體對抗感染因子的反應。

2.會更加健康

自慰可能幫助她們對心臟病和的增強。

3.有助於睡眠

高潮後，女性體內和內啡肽的分泌增加，有助於身體放鬆和平靜，幫助她們晚上睡得好。

4.有助於預防陰道痙攣

可以用來治療陰道痙攣，陰道痙攣是婦產科常見的一種陰道肌肉異常收縮，會影響效能力。

強烈的性生活肯定會增強你的盆底肌肉。加強這些肌肉不僅有助於分娩，而且還可以防止盆底缺陷，如尿失禁和內臟器官脫垂。

5.可以預防盆底功能缺陷