妊娠惡阻中醫如何護理

惡阻如何護理？

惡阻的原因主要為絨毛膜促性腺激素分泌過多，分泌減少，胃腸蠕動降低，飲食消化吸收減緩而引起反射性嘔吐。精神緊張，情緒抑鬱，對妊娠恐懼以及神經系統功能不穩定的人尤易發生惡阻。

中醫護理如下：

1.飲食及營養

孕婦早期飲食因該少食多餐，以瘦肉、魚類、蛋類、麵條、、豆漿、新鮮蔬菜和為佳。可多選擇孕婦平常喜歡吃的食物，但不宜食用油膩、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。

清晨嘔吐厲害者可食較乾的食物，如烤饅頭片、麵包幹、蘇打餅乾、甜餅乾等，可以減少嘔吐。進食時，可將飲食中的固體食物與液體食物分開，在正餐食完後，隔段時間再喝水或湯。

3次主餐外，可另加2～3餐輔食，少食多餐，力爭不引起嘔吐，或一次吃完吐掉後，休息一會兒再吃，將吐掉的補充上，以補足一天總的需要量。反應過重者可適當服用維生素B1、B6，連服7～10天，以幫助增進食慾，減少不適感。

2.身心放鬆

保持精神愉快，心情舒暢，切勿過怒過悲，戒除情緒大幅度波動。多參加娛樂活動，多聽音樂。

3.作息及環境

注意休息，每日保證8～9小時睡眠，保持室內空氣流通，清新，溫度適中，不宜過冷或過熱。