有效控油的方法有哪些

控油的有效方法有哪些？

氣溫高，油脂分泌強，紫外線強，會導致面部油脂過多。分泌過多的油脂會讓臉看起來更油膩不乾淨，甚至堵塞爆發。

如何讓皮膚更清爽？還要掌握正確的方法。

一、正確的護膚方法可以有效減少出油量

1、因為出油要勤洗

錯了。皮膚具有自動水和油平衡的功能，過度清潔會去除汙垢，但也會一起清洗皮膚的油。此時，皮脂腺會分泌更多的油來補充過度清潔造成的油，從而形成“洗得越多，油就越多”的惡性迴圈。油性皮膚選擇的油控制產品也應具有保溼性，以平衡皮膚的油和水分，以避免油光現象。

2、用熱水洗臉更去油

錯了。洗臉水溫度過高會導致油脂流失和皮脂流失，導致缺油缺水。洗臉水溫20℃左右最合適。太冷的水不適合油性皮膚，不容易清潔汙垢。

3、出門前控油

是的。對於喜歡出油的人，出門前可以採取一些臨時的控油方法。比如油性皮膚的人出門前可以塗控油產品，混合性皮膚的人只能在T-zone上塗控油產品，這樣可以減少皮膚在這段時間內出油，保持清爽。

4、洗臉後，用化妝水補充水分

是的。無論皮膚型別如何，洗臉後都要用乳液補充水分，避免因缺水而分泌過多的油脂。只要根據自己的皮膚型別選擇不同的乳液。

5、保溼產品能減少油脂分泌

錯了。保溼產品也分為夏季和冬季，也分為乾性皮膚或油性皮膚。油性皮膚選擇的保溼產品應標有“清爽或無油”，那些具有保溼效果的保溼產品只會“塗抹更多的油”。

6、有些成分可以冷卻

是的。有些植物成分具有冷卻作用。例如，在選擇產品控油產品時，可以選擇含有薄荷、檸檬或蘆薈的產品，這不僅可以降低皮膚表面溫度，還可以緩解皮膚溫度。

7、多吃B6，減少油脂分泌

是的。含有維生素B6的食物可以減少皮脂分泌，如香蕉、土豆、燕麥、和各種魚；但堅果、花生、朱古力、油炸食品等必須少吃。

8、吸油麵紙是吸油法寶

錯了。即使你有很多油，你也不能經常使用吸油麵紙。大約80%的油性皮膚也缺水。如果只吸油而不補水，會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導致面部油脂和水分不平衡。因此，雖然吸油麵紙很好，但不能多用。每天兩三次，以免影響皮膚的自動水油平衡功能。

9、不健康的生活方式導致油脂分泌過多

是的。熬夜、吸菸等不健康的生活方式會影響皮膚的正常新陳代謝，甚至導致內分泌紊亂，導致皮膚缺水或油脂分泌旺盛。

10、喝咖啡不等於喝水

是的。水和咖啡的效果完全不同。每天喝八杯水對皮膚很有幫助，但喝水也很精緻，不要等到口渴喝水，不要一口氣喝一杯水，慢慢喝，以最大限度地吸收皮膚。過量喝咖啡會對皮膚造成傷害，咖啡因會導致皮膚水分流失，使皮膚更乾燥、更缺水，所以咖啡不應該喝更多。

11、即使是天熱護膚程式也不能減少

錯了。天氣熱的時候，不僅要調整產品的質地，還要“縮水”護膚程式。也許你的護膚程式在冬天有五六個甚至六七個，所以夏天有三四個。洗臉後，可以使用清爽的乳液和清爽的乳液（當然，最後的防曬霜不能省略）。儘量避免使用過多的護膚品，減輕皮膚負擔，皮膚自然會清爽。

12、不健康的飲食也會導致大量的油脂分泌

是的。不要認為只有油膩的食物才會影響油的分泌，事實上，飲食、暴飲暴食或吃太多的垃圾食品，會導致激素紊亂，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，從而增加面部皮脂腺的分泌，導致痤瘡痤瘡，導致毛孔變厚。

二、抑油控油DIY

週末在家閒暇時，自制一些抑油控油產品，不僅有效，而且有趣，不妨試試。

1、清酒洗臉

清酒起源於日本，長期以來一直用於護膚和美容。清酒含有多種氨基酸、蛋白酶等營養物質，能啟用皮膚，具有保溼作用。酒精不僅不會刺激皮膚，還能深入毛孔，去除汙垢，保持皮膚光滑，加速血液迴圈。非常適合油性和混合性皮膚，洗臉後皮膚非常清爽。

材料:日本清酒50毫升，溫水1升

(1)卸妝後，用清水洗臉。

(2)用溫水稀釋清酒，然後用來洗臉，後面乾淨清爽。

2、蘋果醋化妝水

蘋果醋製成的乳液不僅能有效去除臉上的油脂，還能滋潤和收縮毛孔。最適合油性皮膚。

原料：蘋果醋，蒸餾水

(1)蘋果醋與清水的比例為1：10.用1升蒸餾水稀釋100毫升蘋果醋，然後放入冰箱備用。

(2)每次洗臉後，可以直接用蘋果醋乳液。

3、西紅柿面膜

西紅柿含有一種植物酶，可以去除老化細胞，平衡油脂分泌，用於清潔面膜，性質溫和，特別適合中性皮膚，可以每週做一次。

材料：半個西紅柿和麵粉

(1)將番茄搗碎，加入適量麵粉，攪拌成糊狀。

(2)清潔面部後，將面膜均勻塗抹在面部，10分鐘後用溫水洗淨，然後塗抹爽膚水和乳液。