10個月的寶寶吃什麼點心？適合寶寶的點心推薦

10個月的寶寶食譜哪些適合當小點心吃呢？下面小編就來推薦兩款點心類的10個月寶寶食譜。

一、蛋皮魚卷

原料：

雞蛋2個、魚肉泥60克。植物油，蔥末、薑汁、鹽各少許。

製作方法：

1、魚肉泥用蔥末、薑汁及少許鹽調味，蒸熟。雞蛋攪散。

2、小火將平底鍋燒熱，塗層油，倒入蛋液攤成蛋餅，將熟之際把熟魚泥攤上，捲起成蛋卷，出鍋後切小段、裝盤。

營養經：

本品含量高，口感細嫩。

二、草莓蛋糕

食物原料：

650克、低筋麵粉260克、白糖200克、草莓粉250克、泡打粉2克、塔塔粉8克。鹽、植物油各適量

製作方法：

1、將雞蛋蛋黃，蛋清分開；取60克白糖與蛋黃一起攪打至淡黃色，加入草莓粉，植物油慢速打勻，再加入泡打粉，低筋麵粉、鹽拌勻成蛋黃糊。

2、將蛋清，塔塔粉倒入攪拌缸內，中速攪打至七成發泡，加入140克白糖繼續攪打至八成發泡，即成蛋清糊。

3、將蛋黃糊、蛋清糊拌勻即成草莓蛋糕糊，倒入回形模具中，置入爐溫為上火170℃、下火130℃的烤箱中烘烤約35分鐘即可。

營養經：

據分析，每百克雞蛋含質14。7克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98％。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、A、維生素D及B族維生素。