1歲9個月寶寶一日飲食食譜，1歲9個月寶寶怎麼喂

4次浏覽發布時間：2024-09-23 09:35:29

1歲9個月寶寶能吃零食嗎?1歲9個月寶寶一日飲食食譜怎麼安排?1歲9個月寶寶食譜有哪些推薦?1歲9個月寶寶要怎樣餵養?寶寶每一天的營養都是很關鍵的，一歲九個月的寶寶吃什麼比較好呢?這裡給大家推薦一些寶寶食譜。

1歲9個月寶寶一日飲食食譜推薦

:幹發糕25克豆漿100克

中餐:西紅柿魚丸湯軟飯50克

午點:大米綠豆稀粥100克

晚餐:雞蛋黃瓜面片湯50克

夏天，應注意多補充水分，多進湯食。以植物蛋白質為主，可多食豆腐，豆漿等大豆製品。

1歲9個月寶寶食譜精選推薦

雞絲拌銀芽

主料:雞胸脯肉200克,綠豆芽150克

調料:鹽3克,白砂糖5克,香油3克,味精2克

製作方法:

1、將雞肉片成薄片，再切成細絲，放入沸水鍋中氽熟，撈出備用;

2、綠豆芽去皮、根洗淨;

3、鍋再點火倒水，水開下入綠豆芽，氽熟即撈出，瀝乾水分;

4、將豆芽和雞絲一起放入容器內，加精鹽、味精、白糖拌勻，淋上香油即可。

番茄湯

主料:胡蘿蔔100克,番茄150克

製作方法:

1、胡蘿蔔清洗乾淨，去皮;番茄氽燙去皮後攪拌成汁。

2、用擦菜板將胡蘿蔔磨泥狀。

3、鍋中倒入少許高湯，放入胡蘿蔔泥和番茄汁，用大火煮開，到熟透後即可熄火。

雞汁南豆腐

主料:100克南豆腐，雞湯

製作方法:

1、燙熟南豆腐:將100克南豆腐切丁，下入滾腸中燙熟，瀝湯，裝盤;

2、炒雞汁:預備15克雞肉，斬成碎丁，用水澱粉和鹽煨好;然後，將3克油燒熱，將雞肉，水發木耳末，蔥末，醬油，味精等一起煸炒，加入湯約100毫升，勾芡，然後將芡汁淋在南豆腐上。

1歲9個月寶寶要怎樣餵養

這時候的孩子飲食要定時、定量，每日餐數應隨年齡增長而定。但在質和量上，還不能完全和成人一樣。每次的進食量要按時間分配，不要忽多忽少，間隔時間也不要太長或太短。注意飲食的色、香、味給小兒烹調，要注意顏色漂亮，外形美觀，味道鮮美，花樣多變。

1歲9個月寶寶能吃零食嗎

這時寶寶的跑動能力有所提高，但往往不容易自己停穩，動作還不是很協調。有的寶寶也能自己扶著欄杆上下樓梯了，住樓房的寶寶學會爬樓梯的時間較住平房的寶寶更早些。

模仿成人做事是這時寶寶非常熱衷的一項活動。寶寶可能會把家裡的冰箱門一會兒開一會兒關，把椅子推來推去，拿塊抹布跟著大人東擦西擦，一會兒也不閒著。喜歡自己洗手，試著自己穿衣服，看到大人刷牙也會要求試一試。如果你給寶寶準備一套專用小桌椅，他會非常高興的。

寶寶愛吃零食的問題。正確的觀點是，零食不是絕對不能吃，而且適當吃一些零食對寶寶是有益的。關鍵是選擇什麼時間，什麼食品作為寶寶的零食。其實所謂零食就是給寶寶在一日三餐之外再加一到兩頓點心。量要少，質要精，要有計劃、有控制。注意一是時間不能距正餐太近，二是以、點心為主，避免高熱高糖。

培養寶寶有規律的生活習慣。這時寶寶應該有了相對固定的飲食起居的生活習慣，什麼時候吃飯，什麼時候睡覺，寶寶自己心裡也很有數了，到時候不必大人提醒，寶寶也知道該做什麼了。這對寶寶和大人來說都是一件好事，對寶寶來說良好的生活習慣一方面能夠保證身心健康，另一方面也能培養寶寶的自我控制能力。對大人來說，寶寶有規律的生活無疑減輕了照料的負擔，也減少了因每天的生活內容而與寶寶發生矛盾的機會。