1歲寶寶一頓飯多少量？哪些輔食對寶寶有益

1週歲以上的小寶寶早已輔食新增有一段時間了，就餐的情況下會應用到瓷碗。初學者父母會一些疑惑，1歲小寶寶一頓瓷碗多少，應當盛是多少的飯呢?下邊就要我們來簡易掌握下1歲小寶寶每餐大約的食量吧。

早飯建議吃一些較為稀的食材，一般1歲小寶寶在早上就餐的情況下可吃下一小碗米糊或是粥。給孩子提前準備的瓷碗的尺寸與成年人的碗類似就可以，不需要很小。很小的碗不利小寶寶把握住，反而非常容易弄翻。可是，給孩子用的瓷碗最好是應用安全性的塑膠或是不鏽鋼板做為材料，那樣不必擔心碗被小寶寶一不小心粉碎。

到下午的情況下，能夠在一碗粥內新增些肉沫或是紅蘿蔔碎，這種能夠使小寶寶的正餐營養成分全方位一些。還可以為小寶寶做些含有營養成分的湯，午飯需要豐富多彩美味可口些。

晚飯建議給寶寶一些非常容易消化吸收的食材，仍然是一碗粥或是白米粥這類，再再加些肉沫或是丁。實際胃口的是多少，各家小寶寶全是不一樣的，因此還是要依據自己小寶寶的食慾決策。

在入睡以前，小寶寶需要吃奶，或是吃一小碗米糊還可以。可是，臨睡前千萬別讓小寶寶吃太飽，防止。入睡以前的食量能夠比中餐館、晚飯的食量稍減一些。吃得七八成飽，小孩也會較為舒適。