母乳期可以吃月餅嗎
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發布時間：2024-09-23 14:55:55
母乳期一般是可以吃月餅的，但是需要控制月餅的數量，避免攝入過多之後導致體內的含糖量提高，從而使乳汁成分發生改變對寶寶的健康造成影響。
母乳期需要控制飲食，不要吃過甜的而少量的吃些月餅，並不會對健康造成影響，同時需要注意，月餅是一種高熱量的食材，裡面會放比較多的糖以及奶油等成分，過多服用之後，甚至還會導致體內的含量增多引起肥胖。
母乳期需要適當的喝些雞湯、魚湯、排骨湯等富含豐富食物，既可以促使乳汁成分含量提高，同時也可以促使自身生完寶寶之後虛弱的體質得到改善，同時在進食的時候，最好減少過於油膩及高脂肪食物的攝入，可以選擇蛋類以及瘦肉類的食物攝入。
母乳期間還需要做好的護理，穿寬鬆的棉質胸衣，減少對乳房的壓迫，避免乳房受到壓迫之後導致乳腺管都受到影響，還需要做好乳房部位的清潔，在寶寶每次吃奶前利用溫水將乳頭清洗乾淨，避免乳頭部位帶有，寶寶在吃奶之後，細菌進入口腔之後引起口腔炎症。
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