春天喝什麼茶好 7道花茶能養生

眾所周知，中國人喜歡喝茶。中醫認為，由於茶的種類不同，其效能和功效也不同，對人體的也有不同的作用。因此，全年飲茶應根據茶的效能和功效，根據季節的變化選擇不同品種的茶。春天，天氣溫暖寒冷。最好喝香氣濃郁的花茶，有利於散發冬季積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣的生長。

春天喝什麼茶好？

1.薄荷菊花茶

菊花具有平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。同時，它還可以解毒、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，抵抗和消除體內積聚的有害化學或物質。用菊花和薄荷清洗可以使效果更好。

2.蒲公英花茶

蒲公英含C、維他命B和蒲公英素等，能促進肝腎運轉，促進消化，使人精力充沛。

3.金銀花茶

金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的功效。春天是流感頻發的季節。多喝金銀花茶有助於增加。

四、菊花人參茶

人參含有皂苷和多種維生素，對人的神經系統有很好的調節作用，可以提高人的，有效消除疲勞，菊花氣味芳香，具有消火、明目的，兩者的結合具有提神的作用。

5.薄荷菊花茶

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。同時，它還可以解毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質。用菊花和薄荷清洗可以使效果更好。

6.茉莉花茶

茉莉花茶清香宜人，此時飲用，不僅能提神解鬱，消除春困，還能調節腸胃，美容養顏。

7.玫瑰花茶

玫瑰微溫，富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的功效。能調節肝胃，消除疲勞，改善體質，適合春季飲用。

溫馨提示：如何購買花茶

1、購買乾燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便於儲存。

2、自己準備花草茶時，要注意花草的性質，比如安眠薰衣草，不要用能激發精神的迷迭香沖泡。如果不知道各種花的藥性，最好單獨喝。

3、如果你覺得釀造的複方花草茶味道不好，你可以放一兩朵幹玫瑰。玫瑰的香氣可以使整壺茶味道鮮美。此外，玫瑰是中性的，不會與其他花草茶相沖突。

4、如果你想喝甜花草茶，最好加蜂蜜，因為蜂蜜也是大自然的產物，與花的味道和諧相處。