腳跟外側疼痛的原因是什麼，如何治療

腳跟外側的原因是什麼，如何治療？

腳跟外側疼痛可能與鞋子不合腳、腳跟、足底筋膜炎、跟骨骨膜炎等因素有關，可根據病因進行治療。

1、鞋子不合腳

如果患者穿的鞋子不合腳，比如鞋子太緊，走路或站立時會擠壓腳跟外側，損傷區域性軟組織，導致疼痛症狀。

患者可以選擇穿寬鬆柔軟的鞋子，一段時間後症狀會消失。如果疼痛比較嚴重，可以服用雙氯芬酸鈉、塞來昔布等非甾體抗炎藥進行治療。每天注意選擇合適尺寸的鞋襪，避免上述情況再次發生。

2、足跟骨刺

足跟骨刺與足跟長期負荷、磨損等因素有關，可壓迫腳跟外側，引起疼痛。通常早上疼痛更嚴重，下午症狀可以減輕，嚴重的人不能走路。

足跟骨刺沒有特殊的治療方法，患者可以服用布洛芬、塞來昔布等藥物來緩解疼痛症狀。當口服藥物效果不佳時，可在患處玻璃酸鈉、曲安奈德等。如果非手術治療效果不佳，可以進行手術治療，如關節鏡下跟骨骨刺切除術。保持良好的日常生活方式，積極開展功能。透過上述治療，患者可以顯著提高生活質量，延緩病情進展，不必過度緊張。

3、足底筋膜炎

足底筋膜炎是由足底損傷引起的無菌性炎症。患者主要表現為足跟區域性疼痛，長時間行走、跑步等疼痛更明顯。

患者可對患處進行冷敷、，有助於緩解不適症狀。對疼痛敏感者，可服用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥進行治療。如病人病情較嚴重，非手術治療一年以上症狀仍未緩解，可採用足底筋膜鬆解術治療。大多數患者治療後疼痛可以得到緩解甚至消失，所以不用太擔心，每天注意足底的保護。

4、跟骨骨膜炎

跟骨骨膜炎可能是由長期、持續、過度牽引導致跟骨結節附著的慢性損傷引起的。它也可能是由創傷後的化膿性細菌引起的。該病可導致腳跟區域性疼痛，並伴有區域性充血、水腫、活動障礙等症狀。

對於感染引起的跟骨膜炎，可給予青黴素、紅黴素等抗生素類藥物治療。同時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物治療，緩解疼痛。一些感染性骨膜炎患者還需要進行清創引流，以促進病情的恢復。積極治療和充分休息後，跟骨膜炎一般預後良好，但如不及時治療，可能導致區域性組織壞死。平時要注意適當減少下肢運動量，防止復發。

除上述原因外，腳跟外側疼痛也可能是痛風、骨腫瘤等疾病引起的，患者需要合理治療。