脊柱疼痛的原因是什麼？

可能由多種因素引起，常見原因包括退變病、外傷、等。

1、退變性疾病

脊柱疼痛最常見的原因是退變性疾病，比如頸椎病和。這些問題通常與年齡增長有關，就像汽車零件隨著使用時間的增加而磨損一樣。隨著時間推移，會失去彈性，導致神經受到壓迫，引發疼痛。這類問題常見於需要長時間坐著工作的人群，保持良好的坐姿和定期的頸部伸展可以幫助緩解症狀。

2、腫瘤

雖然較為罕見，但脊柱疼痛也可能是腫瘤的徵兆。腫瘤可能是原發性的，也可能是其他部位癌症的轉移。早期發現和治療腫瘤至關重要，定期體檢有助於及早發現問題。

3、外傷

外傷是脊柱疼痛的另一主要原因。無論是交通事故還是運動損傷，外傷都可能導致脊柱骨折或軟組織損傷。及時就醫和適當的康復訓練對於恢復正常功能十分重要。

4、

骨質增生通常是由於關節退行性變引起的，類似於鐵軌上的鏽跡。隨著年齡增長，關節軟骨磨損，導致骨骼增生，引發慢性疼痛和僵硬。保持適度的運動和健康的飲食可以延緩骨質增生的程序。

5、先天性側彎

先天性脊柱側彎是指出生時即存在的脊柱彎曲異常。這種情況可能導致長期的脊柱疼痛和姿勢問題。早期透過物理治療和支具矯正可以幫助改善症狀，嚴重者可能需要手術治療。

6、強直性脊柱炎

強直性脊柱炎是一種慢性炎症性疾病，通常在年輕人中發病。它會導致脊柱關節的僵硬和疼痛，嚴重時可能影響日常生活。藥物治療和定期運動可以幫助控制病情，保持脊柱的靈活性。

在日常生活中，注意保持良好的姿勢，合理安排工作和休息時間，適度鍛鍊都能有效預防和緩解脊柱疼痛。如果出現持續性疼痛，建議及時就醫，以便確定具體原因並採取合適的治療措施。透過了解這些常見原因，我們可以更好地保護自己的脊柱健康。