男性荷爾蒙是什麼 缺少荷爾蒙怎麼辦

很多時候，異性不僅吸引了我們的外在美和內在修養，還吸引了我們身上的。這種神奇的物質是什麼？

男性荷爾蒙它是一種由睪丸間質細胞產生的激素，能促進男性生殖器官的成熟和第二性徵的發育，維持其正常功能，主要是指促卵泡產生激索（FSH）、促間質細胞激素(1CSH)、（PRL）和睪酮（T）四種激素。睪酮是男的主要成分，而其他則可能是睪酮產生時的中間產物或睪酮代謝物。主要作用是刺激雄性官和內官（精囊、前列腺等）的成熟。並保持其功能，刺激男性第二性徵的出現，同時保持其正常狀態，促進生成和成熟，促進蛋白質合成，特別是肌肉、骨骼和生殖器官，刺激細胞的生成。很多人可能不太瞭解這些介紹，但缺乏這種激素肯定會帶來不良影響，那麼缺乏的原因是什麼呢？

男性激素缺乏的原因大致可分為四類：

1、先天性發育不全，男性激素缺乏，導致性器官無法發育，性功能和性功能受到顯著影響，如隱睪未經治療或睪丸切除術、睪丸萎縮或假陰陽人引起的男性激素缺乏。

2、獲得性男性激素不足的人大多是更年期引起的男性激素衰退。臨床上，男性更年期綜合徵可考慮在其他治療效果不佳時補充男性激素。垂體腫瘤或放療也可以補充，導致男性激素分泌不足。

3、可補充男性激素缺乏引起的精蟲質量差。

4、對於造血功能不全的人來說，男性激素可以促進紅球的產生。

哪些食物改善男性激素？

1、南瓜子。40歲以後，大多數人都有前列腺肥大的問題。美國的一項實驗發現，前列腺肥大患者服用南瓜籽提取物確實減少了尿頻和其他症狀。南瓜籽也是維生素E的最佳來源，可以抗衰老。

2、胡蘿蔔。胡蘿蔔素會在體內變成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧。胡蘿蔔富含鉀，可以降低血壓。胡蘿蔔素也可以預防癌症。

3、黃豆。大豆含有植物激素，對女性有益。同時，大豆也是男性的絕佳食物。經常吃大豆製品的日本男性患前列腺癌的機率低於西方國家的男性。大豆對改善男性骨質流失也有效。60歲以上的男性骨質會開始流失，情況和更年期女性一樣嚴重。多吃大豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶和學習能力有關。

4、大蒜。大蒜具有很強的殺菌能力，可以消除侵入體內的細菌。大蒜能促進維生素B1的吸收，促進糖的新陳代謝，產生能量，消除疲勞。大蒜的另一個不可忽視的功能是提高免疫力。大蒜中含有的硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為抗癌食品。男性多吃大蒜可以改善體質，增強體質。

5、高維他命C食品。24歲以後，男性的精子質量和數量都在下降。如果有一種不朽的藥物可以使老化的精子再次充滿活力，那就是維生素C。高維生素C的食物包括獼猴桃、橙子、青花椰菜、蘆筍等。維生素C可以幫助分泌副腎上腺皮質素（抗精神壓力激素），抵抗壓力。

6、海鮮。海鮮可以提高效能力。男性精液中含有大量鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量和質量。海鮮中牡蠣、蝦和螃蟹的鋅含量非常豐富。一隻小牡蠣幾乎等於一個人一天對鋅的需求（15毫克）。牡蠣還具有改善肝功能、滋養和強身健體的作用，因為它們富含糖原或牛黃酸。