懷孕六週可以吃番石榴嗎？石榴吃多了有什危害？

六週能吃番石榴嗎？

適量食用。

可以適量食用番石榴。番石榴味甘甜多汁，果肉光滑，果心少。認為番石榴性平，味甘，具有收斂止血的作用。番石榴有緩解孕吐的作用，孕婦吃番石榴可改善孕吐，具有生津止血、收斂止瀉的作用。早期出現、乏力、、厭惡油膩、噁心、嘔吐等症狀，適當食用番石榴可緩解症狀。

番石榴提取物總黃酮苷和純黃酮苷具有明顯的降血糖作用，有助於緩解妊娠期高血糖症狀和糖尿病血糖。懷孕期間適當食用番石榴有一定的好處。番石榴營養豐富，其中蛋白質、維生素C含量高，還有膳食纖維、果糖、維生素A、鈣、鐵、磷、鉀等維生素B及微量元素，常吃能強身健體，補充營養。綜上所述，番石榴可以在懷孕期間適當食用。

孕婦吃石榴有什麼好處和禁忌？

石榴營養豐富，屬漿果類水果，每100克石榴含349克左右KJ能量、1.4g蛋白質及18.7g富含維生素的碳水化合物C、胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀等礦物質。孕婦適量食用石榴對自己和胎兒都有好處。但孕婦屬於特殊群體，要特別注意飲食，吃石榴要注意一些禁忌。

一、好處：

1、孕婦：石榴富含有機酸，有助於減少妊娠早期嘔吐、噁心等妊娠反應，改善孕婦食慾不振症狀，增加營養攝入，幫助吸收。石榴富含維生素C和胡蘿蔔素，具有抗氧化能力，有助於軟化血管，降低血脂，預防動脈粥樣硬化等心血管疾病。同時，石榴含有單寧、黃酮和甾體化合物，能抑制胃腸蠕動，緩解腹瀉，但效果有限，不能發揮治療作用，更不用說替代藥物了；

2.對胎兒：石榴汁富含多酚，對神經系統有一定的保護作用。孕婦在懷孕期間適量攝入石榴汁有助於降低胎兒大腦發育受損的可能性，降低早產兒患某些嚴重腦部疾病的可能性。通常建議2-3杯/周。

二、禁忌：

雖然石榴很好，但它含有更多的糖。過量攝入可能會對牙齒造成損害，尤其是糖尿病和齲齒的孕婦。此外，由於石榴的溫度，多吃可能導致憤怒。便秘、尿道炎、肺病等疾病的孕婦應控制石榴的攝入。