腳後跟疼怎麼回事怎麼治療

腳後跟疼可能是勞累、外傷、胼胝、足底筋膜炎、等原因引起的，可以透過一般治療、物理治療、藥物治療、治療進行改善。

1、勞累：

如果長時間站立或走動，會導致腳後跟過度受力，引起區域性乳酸堆積，出現疼痛的現象。可以透過適當的按摩、泡腳等進行改善，有利於加快乳酸代謝，促進區域性血液迴圈。

2、外傷：

腳後跟部位疼痛也可能是因受到了外傷，導致區域性組織損傷所致。可以透過使用冰敷和熱敷交替的方式緩解，冰敷能夠促降低區域性血管的通透性，提高疼痛閾值，熱敷能夠加快區域性的血液迴圈，促進組織恢復。

3、胼胝：

是因長期受摩擦和壓迫引起的角質層增厚，可能會發生在腳後跟部位，通常不引起自覺症狀，如果病情比較嚴重，在行走或受到壓迫時可引起疼痛或壓迫感。可以在醫生的指導下使用水楊酸苯酚貼膏、維A酸乳膏、尿素軟膏等藥物治療。這些藥物能夠促進胼胝軟化與脫落。

4、足底筋膜炎：

此病是因足底的肌肉受到外力的衝擊所致，會引起腳掌區域性肌肉勞損，導致區域性肌腱或筋膜發生無菌性炎症，臨床症狀常表現為腳跟疼痛、肌緊張、肌痙攣等。可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療。這些藥物能夠減輕區域性炎症，緩解疼痛，還能夠緩解區域性肌肉緊張的情況。

5、骨質增生：

是正常邊緣形成的骨性增生物，如果發生在足底部位，會對區域性的組織造成刺激，引起區域性包塊、疼痛、活動受限等臨床症狀。可以在醫生的操作下行骨刺剔除術治療，術後能夠有效的去除病灶，使疼痛得到緩解。

平時需要避免長期站立和走動，保持勞逸結合，做好自我保護措施，避免受到外傷。