坐久了腰桿痛怎麼辦
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發布時間：2024-10-11 15:46:36
腰桿一般指腰部。坐久了出現腰部痛，可能是生理性，也可能是腰肌勞損、等引起的，建議就醫，根據其原因給予一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療。具體介紹如下：
1、生理性疼痛：坐久了腰部的血液迴圈不好，影響乳酸的代謝，乳酸堆積在腰部引起生理性的疼痛，一般站起來活動以後大多數可以緩解。
2、腰肌勞損：日常過度勞累造成腰肌勞損，坐久了使腰部的肌肉處於緊張、疲勞的狀態，所以腰部痛。要改變體位，避免長時間久坐，症狀輕微的一般起身活動後能改善，疼痛嚴重者可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等止痛，區域性用熱水袋熱敷、烤電理療等緩解。
3、症：受到椎管刺激壓迫神經，所以坐久了腰部痛，可以服用雙氯芬酸鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，也可口服甲鈷胺片、肌肉注射腺苷鈷胺注射液等藥物，也可以結合、針灸、超聲波等理療，對於反覆發作，經過保守治療無法緩解的，可以做手術治療。
受到外傷也會出現上述的症狀，建議明確病因再治療。
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